Farro alla mediterranea

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Farro alla mediterranea

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Disponibilità immediata: Consegna entro 5 giorni lavorativi (per località disagiate e isole da 1 a 3 giorni aggiuntivi).

Preparato precotto a base di farro con olive nere, pomodori secchi e capperi.

Il Farro alla Mediterranea è un piatto fresco e appetitoso, un'esplosione di sapori e colori, ideale per chi vuol mangiar bene senza rinunciare al gusto.

Ideale quando hai poco tempo per cucinare, ma non vuoi rinunciare al gusto di un piatto sano e nutriente

Ingredienti: Farro integrale precotto 51% (farro integrale, acqua), acqua, olive nere 7% (olive, sale, stabilizzante: gluconato ferroso), pomodori secchi reidratati 6%, olio di semi di girasole, capperi 3%, doppio concentrato di pomodoro, zucchero, sale, origano.
220gr

TAG: Già Pronti per te

Una porzione (75g) di Minestra di Ceci Nuova Terra apporta:

Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

30%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

25,5%

Il Fosforo è fonte di energia per l’organismo

Fosforo

41%

Come si prepara

Tabella nutrizionale

Recensioni

In pentola

Microonde: apri la confezione e scaldala 1 minuto a 800W

Padella: versa il contenuto in una padella con 2 cucchiai di acqua e scalda per 3 minuti a fuoco lento.

Insalata: gustalo freddo come insalata.

Prima di servire:

condisci con olio extravergine d’oliva crudo.

Valori medi

per 100 g
di prodotto

per porzione
(75 g)

Energia

KJ
Kcal

1427
338

(16,9*)

1070
254

(12,7*)

Grassi
di cui saturi

g
g

2,9
0

(4*)
(0*)

2,2
0

(3,1*)
(0*)

Carboidrati
di cui zuccheri

g
g

55
1,4

(21*)
(1,5*)

41,3
1,1

(16*)
(1,2*)

Fibre

(40*)

(30*)

Proteine

(34*)

12,8

(25,5*)

Sale

0,08

(1,3*)

0,06

(1*)

Fosforo

384

(55**)

288

(41**)

*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 2 PORZIONI.

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