Nuova Terra

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Zuppa Riso e Lenticchie Senza Glutine

1.99 €

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Disponibilità immediata: Consegna entro 5 giorni lavorativi (per località disagiate e isole da 1 a 3 giorni aggiuntivi).

La Zuppa Riso e Lenticchie Senza Glutine Nuova Terra ha un alto contenuto di fibre e proteine vegetali; inoltre, assicura benessere ed equilibrio all’organismo, grazie alla presenza di ferro e magnesio.

Facile da preparare, senza bisogno di ammollo, è ideale come alimento completo. Per una tavola senza glutine, ma piena di sapore!

Ingredienti: Riso integrale (56%), lenticchie verdi (22%), lenticchie rosse decorticate (22%).
Può contenere tracce di soia
3 porzioni - 200gr

TAG: Senza glutine

Una porzione (70g) di Zuppa Riso e Lenticchie Nuova Terra apporta:

Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

24,5%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

20,6%

Come si prepara

Tabella nutrizionale

Recensioni

In pentola

Per 1 porzione: porta ad ebollizione una pentola con circa 700ml di acqua salata.
Versa 70 g di zuppa, mescola e cuoci a fuoco moderato per 45-50 minuti.

Per più porzioni: aggiungi 350 ml di acqua salata per ogni porzione in più.

In pentola a pressione

riduci i tempi di cottura ed i liquidi di circa la metà.

Prima di servire:

condisci la zuppa con olio d’oliva.

Valori medi

per 100 g
di prodotto

per porzione
(70 g)

Energia

KJ
Kcal

1438
340

(17*)

1007
238

(11,9*)

Grassi
di cui acidi grassi saturi

g
g

2,6
0,5

(3,7*)
(2,5*)

1,8
2,6

(2,6*)
(1,8*)

Carboidrati
di cui zuccheri

g
g

59,3
1,2

(22,8*)
(1,3*)

41,5
0,8

(16*)
(0,9*)

Fibre

10,5

(35*)

7,4

(24,5*)

Proteine

14,7

(29,4*)

10,3

(20,6*)

Sale

0,04

(0,7*)

0,03

(0,5*)

*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 3 PORZIONI.

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