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Ricette con la soia

ciotola con semi di soia in primo piano

  La pianta di soia è una leguminosa originariamente coltivata nel continente asiatico, ma che da qualche secolo è stata largamente apprezzata anche dagli Occidentali, diventando persino un prodotto di punta dell’agricoltura statunitense durante la Seconda guerra mondiale. Dalla soia

Ricette con i semi di Chia

Barattolo e semi di chia sul tavolo

Anche se piccolissimi, i semi delle piante si possono mangiare. Oltre ai semi di lino e di papavero, molto diffusi e apprezzati per le loro proprietà nutrizionali sono i semi di Chia, ottenuti dalla pianta Salvia hispanica appartenente alla famiglia

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