Cous cous con verdure

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Già pronti per te

Cous cous con verdure

2.49 €

MOMENTANEAMENTE NON DISPONIBILE

Preparato precotto a base di cous cous con verdure.

Il Cous Cous alle verdure è un piatto leggero ma completo, perfetto per la pausa pranzo per un gustoso pasto veloce, anche fuori casa.

Ideale quando hai poco tempo per cucinare, ma non vuoi rinunciare al gusto di un piatto sano e nutriente

Ingredienti: Cous cous reidratato 40% (semola di grano duro, acqua), acqua, carote disidratate 5,5%, olio di semi di girasole, piselli spezzati precotti 4,1% (piselli, acqua), peperoni rossi disidratati 3,2%, zucchine disidratate 3,2%, peperoni verdi disidratati 1,1%, cipolla disidratata 1%, aroma naturale, sale, curcuma, curry (contiene senape).
220gr

TAG: Già Pronti per te

Una porzione (75g) di Minestra di Ceci Nuova Terra apporta:

Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

30%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

25,5%

Il Fosforo è fonte di energia per l’organismo

Fosforo

41%

Come si prepara

Tabella nutrizionale

Recensioni

In pentola

Microonde: apri la confezione e scaldala 1 minuto a 800W

Padella: versa il contenuto in una padella con 4 cucchiai di acqua e scalda per 2 minuti a fuoco lento.

Insalata: gustalo freddo come insalata.

Prima di servire:

condisci con olio extravergine d’oliva crudo.

Valori medi

per 100 g
di prodotto

per porzione
(75 g)

Energia

KJ
Kcal

1427
338

(16,9*)

1070
254

(12,7*)

Grassi
di cui saturi

g
g

2,9
0

(4*)
(0*)

2,2
0

(3,1*)
(0*)

Carboidrati
di cui zuccheri

g
g

55
1,4

(21*)
(1,5*)

41,3
1,1

(16*)
(1,2*)

Fibre

(40*)

(30*)

Proteine

(34*)

12,8

(25,5*)

Sale

0,08

(1,3*)

0,06

(1*)

Fosforo

384

(55**)

288

(41**)

*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 2 PORZIONI.

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