Nuova Terra

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Cous Cous

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Disponibilità immediata: Consegna entro 5 giorni lavorativi (per località disagiate e isole da 1 a 3 giorni aggiuntivi).

Cereale tipico del Nord-Africa e della Sicilia, il Cous Cous Nuova Terra è fonte di proteine vegetali, le quali contribuiscono al mantenimento delle ossa e della massa muscolare, e di fibre.

Ideale per portare in tavola tutto il sapore di un piatto ricco di tradizione e di storia. Utilizzalo anche per dare sfogo alla tua creatività in cucina!

Ingredienti: Cous cous (semola di grano duro).
Può contenere: sesamo, sedano, soia e solfiti. Contiene Glutine.
5 porzioni - 400gr

TAG: Cereali

Una porzione (80g) di Cous Cous Nuova Terra apporta:

Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

10,7%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

19,2%

Come si prepara

Tabella nutrizionale

Recensioni

In pentola

Per 1 porzione: metti il Cous Cous in 1 ciotola e aggiungi 2 cucchiai d’olio d’oliva, mescolando con una forchetta.
Porta ad ebollizione 120 ml di acqua salata o di brodo vegetale, poi versa il liquido caldo sopra il Cous Cous. Mescola e copri con un foglio di alluminio o un piatto.
Lascia riposare per 5-7 minuti, poi sgrana con una forchetta e servi.

Valori medi

per 100 g
di prodotto

per porzione
(80 g)

Energia

KJ
Kcal

1482
350

(17,5*)

1186
280

(14*)

Grassi
di cui acidi grassi saturi

g
g

1,5
0,4

(2,1*)
(2*)

1,2
0,3

(1,7*)
(1,6*)

Carboidrati
di cui zuccheri

g
g

70
3

(26,9*)
(3,3*)

56
2,4

(21,5*)
(2,7*)

Fibre

(13,3*)

3,2

(10,7*)

Proteine

(24*)

9,6

(19,2*)

Sale

0,01

(0,2*)

0,01

(0,1*)

*AR= Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal); i valori sono espressi in percentuale.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 5 PORZIONI.

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