Farro Decorticato

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Farro Decorticato

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Il Farro Decorticato Italia contiene un alto contenuto di proteine vegetali, ideale per il normale mantenimento delle ossa e della massa muscolare, e un alto contenuto di fibre. Sono fonte di ferro, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, di fosforo, ideale per il mantenimento del normale metabolismo energetico, e di potassio.

Perfetti per mantenere uno stile di vita sano, senza rinunciare al gusto.

Ingredienti: FARRO DECORTICATO
Può contenere: sesamo, sedano, soia e solfiti. Contiene glutine.
500gr

TAG: Legumi

Una porzione (75g) di Minestra di Ceci Nuova Terra apporta:

Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

30%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

25,5%

Il Fosforo è fonte di energia per l’organismo

Fosforo

41%

Come si prepara

Tabella nutrizionale

Recensioni

In pentola

Sciacqua il prodotto prima dell'utilizzo e a piacere tostalo per 2-3 minuti.
Versa il prodotto in una pentola e aggiungi acqua fino a coprirlo tutto.
Mescola, copri e cuoci a fiamma bassa per 35-40 minuti finchè il liquido non si è completamente assorbito.
Aggiungi dell'acqua di tanto in tanto se il prodotto è troppo asciutto.

Condisci a piacimento.

Valori medi

per 100 g
di prodotto

per porzione
(75 g)

Energia

KJ
Kcal

1427
338

(16,9*)

1070
254

(12,7*)

Grassi
di cui saturi

g
g

2,9
0

(4*)
(0*)

2,2
0

(3,1*)
(0*)

Carboidrati
di cui zuccheri

g
g

55
1,4

(21*)
(1,5*)

41,3
1,1

(16*)
(1,2*)

Fibre

(40*)

(30*)

Proteine

(34*)

12,8

(25,5*)

Sale

0,08

(1,3*)

0,06

(1*)

Fosforo

384

(55**)

288

(41**)

*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 2 PORZIONI.

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