Nuova Terra

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Sorgo Bio

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Disponibilità immediata: Consegna entro 5 giorni lavorativi (per località disagiate e isole da 1 a 3 giorni aggiuntivi).

Il Sorgo Bio Nuova Terra è fonte di fibre e di fosforo, il quale contribuisce al normale mantenimento di ossa e denti.
Ricco di proprietà nutritive, è altamente digeribile e contiene importanti sali minerali.

Può essere servito freddo abbinato alle verdure, oppure al posto del riso per rinnovare le ricette della tradizione.

Ingredienti: Sorgo Biologico
Può contenere: glutine, sesamo, sedano, soia e solfiti.
4 Porzioni - 300 GR

TAG: Cereali

Una porzione (75g) di Sorgo Biologico Nuova Terra apporta:

Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

14,3%

Il Fosforo è fonte di energia per l’organismo

Fosforo

28%

Come si prepara

Tabella nutrizionale

Recensioni

In pentola

Versa il Sorgo in una pentola e aggiungi acqua fino a coprire tutto il cereale.
Mescola, copri la pentola con un coperchio e fai cuocere a fiamma dolce per 35-40 minuti in modo che il liquido venga completamente assorbito conservando le proprietà del cereale.
Aggiungi un po' di acqua di tanto in tanto se il prodotto è troppo asciutto.
Aggiungi del sale e condisci a piacimento a fine cottura.

In pentola a pressione

Riduci i tempi di cottura ed i liquidi di circa la metà.

Si consiglia il risciacquo del prodotto con acqua corrente prima dell'utilizzo e a piacere una leggera tostatura mescolando il cereale per 2/3 minuti.

Valori medi

per 100 g
di prodotto

per porzione
(75 g)

Energia

KJ
Kcal

1457
345

(17,2*)

1093
259

(12,9*)

Grassi
di cui saturi

g
g

3,1
0,6

(4,4*)
(3*)

2,3
0,5

(3,3*)
(2,3*)

Carboidrati
di cui zuccheri

g
g

66,9
0,8

(25,7*)
(0,8*)

50,2
0,6

(19,3*)
(0,7*)

Fibre

5,7

(19*)

4,3

(14,3*)

Proteine

9,4

(18,8*)

7,1

(14,1*)

Sale

1,3

(21,6*)

1,0

(17,3*)

Fosforo

263

(37,5**)

197

(28**)

*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 4 PORZIONI.

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