impara a mangiare bene
in modo semplice.
La lista della spesa
- Carciofi
- porri
- zucca
- 200g di farro
- olio di oliva extravergine
- mandorle tostate
- nocciole tostate
- peperoni grigliati
- 2 cucchiaini di pangrattato
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di paprica dolce