impara a mangiare bene
in modo semplice.
La lista della spesa
- 1 cucchiaio EVO
- 4 spicchi d'aglio
- 6 carote
- Peperoncino
- Sale
- 1 litro di brodo vegetale
- 1 cucchiaio di miele
- Robiola
- 1 cipolla
- 70g di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiaini di paprica
- 2 cucchiaini di zenzero in polvere
- Pepe
- 500ml di acqua
- 1/2 tazza di quinoa