Orzo, Farro, Lenticchie, Fagioli Rossi e Avena

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Già pronti per te

Orzo, Farro, Lenticchie, Fagioli Rossi e Avena

2.49 €

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La Gustosa fantasia di cereali e legumi Orzo, Farro, Lenticchie, Fagioli Rossi e Avena Nuova Terra contiene un alto contenuto di fibre ed è fonte di proteine e ferro. fondamentali per il nostro organismo.

Ideale quando hai poco tempo per cucinare, ma non vuoi rinunciare al gusto di un piatto sano e nutriente

Ingredienti: Orzo 23%, lenticchie verdi 18%, farro 18%, fagioli rossi 18%, avena 18%, olio di oliva, sale.
Contiene glutine. Può contenere soia.
250gr

TAG: Già Pronti per te

Orzo, Farro, Lenticchie, Fagioli Rossi e Avena

Una porzione (75g) di Minestra di Ceci Nuova Terra apporta:

Le Fibre saziano e aiutano la regolarità intestinale

Fibre

Alimentari

30%

Le Proteine Vegetali riducono il colesterolo

Proteine

Vegetali

25,5%

Il Fosforo è fonte di energia per l’organismo

Fosforo

41%

Come si prepara

Tabella nutrizionale

Recensioni

In pentola

Microonde: apri la confezione e scaldala direttamente in microonde per 60 secondi.

Padella: versa il contenuto in una padella con 4 cucchiai di acqua e scalda per 4 minuti a fuoco lento.

Insalata: sgrana il prodotto e gustalo freddo come insalata.

Prima di servire:

condisci con olio extravergine d’oliva crudo.

Valori medi

per 100 g
di prodotto

per porzione
(75 g)

Energia

KJ
Kcal

1427
338

(16,9*)

1070
254

(12,7*)

Grassi
di cui saturi

g
g

2,9
0

(4*)
(0*)

2,2
0

(3,1*)
(0*)

Carboidrati
di cui zuccheri

g
g

55
1,4

(21*)
(1,5*)

41,3
1,1

(16*)
(1,2*)

Fibre

(40*)

(30*)

Proteine

(34*)

12,8

(25,5*)

Sale

0,08

(1,3*)

0,06

(1*)

Fosforo

384

(55**)

288

(41**)

*AR = Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal). I valori sono espressi in percentuale.
**RDA = Percentuale di copertura del fabbisogno giornaliero raccomandato di minerali e vitamine.
UNA CONFEZIONE CONTIENE CIRCA 2 PORZIONI.

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